Я часто получаю вопросы о гипотетических сценариях. Например, на прошлой неделе кто-то спросил, что я выберу, если буду ограничен тремя упражнениями. Другой человек спросил, какой самодельный инструмент я предпочитаю всем остальным. Ранее сегодня кто-то спросил, какое упражнение с весом я бы выбрал, если бы ограничился одним. Я мог бы продолжать и продолжать с подобными примерами. Эти типы вопросов заполняли мой почтовый ящик годами.
К сожалению, для тех, кто спрашивает, я редко трачу много времени на решение таких вопросов. Я не трачу время на гипотезы о вещах, которые никогда не произойдут. Конечно, такие темы могут стать интересным обсуждением, но зачем мне вообще задумываться о том, чтобы потерять творческий потенциал?
Одно из моих главных убеждений в отношении физических упражнений заключается в том, что мы не ограничены инструментами, которые нас окружают. Если бы вы конфисковали все мое оборудование, я все еще уверен, что найду способ эффективно тренироваться. Независимо от того, что у меня есть (или нет), мой разум всегда ищет новые и разные проблемы.
И именно это творчество, которое, я считаю, требует более широкого внимания. Зачем даже развлекать мысль об ограниченности чем-либо? Являетесь ли вы спортсменом или тренером, ваша цель не состоит в том, чтобы найти способ, а затем ограничить себя им до бесконечности. Напротив, нашей целью должно быть постоянное развитие и обучение. Лучшая и всегда будет движущаяся цель. Это не то, что достигается, а затем статически блокируется навсегда.
Все, что имеет смысл для вас сегодня, может не иметь смысла через месяц или год. Как я уже много раз говорил, ответы на вопросы об обучении часто зависят от нескольких уникальных факторов, характерных для конкретного человека и меняющихся со временем. Поэтому, если бы я был вынужден ответить на вопросы выше, мои ответы, вероятно, будут меняться каждый год. Как это часто бывает, это зависит.
К счастью, меня никогда не заставят выбирать несколько движений. Вместо того, чтобы притворяться ради интересной статьи, почему бы не продемонстрировать варианты, которые другие, возможно, не видели раньше? Это было во многом целью моей недавней демонстрации развертывания офисных кресел.
И, как вы можете видеть, нашему творчеству не обязательно заканчиваться на кресле. Ниже приведена краткая демонстрация постоянных выкатов на санях. Идея пришла ко мне случайно во время тренировки на улице. День, когда я снимал видео, был первым днем, когда я попробовал это основное упражнение.
Итак, здесь у нас есть пример движения, которое полезно и может быть выполнено с почти все. Если вы заберете мои колеса, я не буду беспокоиться. Я мог бы использовать офисный стул, на котором я сейчас сижу, или выйти на улицу и взять санки. Еще раз, что бы я ни имел или не имел, я найду способ выполнить то, что я намеревался сделать. Если бы больше людей смотрело на свое окружение с таким менталитетом, оправдания из-за недостатка места или оборудования устарели бы.
Вкратце, вместо того, чтобы спрашивать, что я буду делать, если меня заставят себя ограничивать, почему бы не спросить что можно сделать с объектами, которые никто не думал использовать. Чем больше людей будут думать подобным образом, тем больше людей получат больше возможностей, которые легко доступны, не нарушая банк.
« Каждый человек принимает пределы своего поля зрения за пределы мира ». — Артур Шопенгауэр
