Наслаждайтесь процессом тренировок

Прежде всего, я хочу пожелать всем счастливого Нового года. Я надеюсь, что вы готовы к процветанию в 2014 году и в последующий период. С учетом всего вышесказанного я никогда не был фанатом резолюций о начале нового года. Я не собираюсь становиться новым человеком каждый год. Вместо этого я стремлюсь к постоянному совершенствованию каждый день. Даты […]

Подъемы в холодном гараже

После того, как я написал о тренировках на улице зимой, я получил несколько вопросов о подъеме в холодном гараже. И хотя сходство, безусловно, существует, между тренировками также есть четкие различия. Лично для меня самая большая разница в том, что я предпочитаю поднимать тяжести в гараже. Когда я тренируюсь на улице, у меня больше шансов бегать, […]

Основы ускорения в спорте

К сожалению, его предположение неверно. Я не считаю, что когда мы продвигаемся дальше определенных упражнений, такие движения ничего не предлагают взамен. При выполнении в быстром темпе или в сочетании с другими движениями, я все еще нахожу традиционную гимнастику сложной и эффективной. Я, конечно, не ограничиваю себя традиционными отжиманиями и подтягиваниями, но я также не за […]

Зимняя гимнастика

В последние недели я поделился многими историями о тренировках зимой на улице. Будь то в этом блоге или социальных сетях, я обсуждал несколько вариантов, которые существуют независимо от погоды. Что касается мотивов этих постов, то здесь нет скрытой повестки дня. Я не продаю зимнюю одежду и не имею запаса от любых поставщиков зимнего снаряжения. Моя […]

Никогда не сдавайся, никогда не соглашайся

В начале прошлого года я впервые писал о Зорагайле Балино. В то время она проходила прослушивание на американское шоу Ninja Warrior. Я поделился ее представительным видео и историей о ее удивительном превращении. К сожалению, Zorahgail не был выбран для прошлогоднего шоу, но, похоже, у нее будет еще один шанс. Я, конечно, тяну к ней, потому […]

Модификации в холодную погоду

После моей последней записи о подъеме в холодном гараже я получил несколько дополнительных вопросов. Исходя из объема запросов, кажется, что необходимо продолжить. Я рассмотрю наиболее часто задаваемые вопросы здесь. Для начала предыдущая статья была посвящена исключительно тяжелой атлетике в холодном гараже. Я поднимаюсь в гараже, где температура нередко приближается к нулю градусов по Фаренгейту. По […]

Пример КТ Флетчера

Обычно я заканчиваю записи в блоге цитатой, относящейся к записи. Сегодня я буду работать наоборот, начав с цитаты одного из величайших тренеров в истории спорта. Винс Ломбарди однажды сказал следующее: «Тренеры, которые могут обрисовать в общих чертах игры на черной доске, — десять центов. Те, кто выигрывает, попадают внутрь своего игрока и мотивируют ». Я […]

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх