Наслаждайтесь процессом тренировок

Прежде всего, я хочу пожелать всем счастливого Нового года. Я надеюсь, что вы готовы к процветанию в 2014 году и в последующий период. С учетом всего вышесказанного я никогда не был фанатом резолюций о начале нового года. Я не собираюсь становиться новым человеком каждый год. Вместо этого я стремлюсь к постоянному совершенствованию каждый день. Даты […]

Подъемы в холодном гараже

После того, как я написал о тренировках на улице зимой, я получил несколько вопросов о подъеме в холодном гараже. И хотя сходство, безусловно, существует, между тренировками также есть четкие различия. Лично для меня самая большая разница в том, что я предпочитаю поднимать тяжести в гараже. Когда я тренируюсь на улице, у меня больше шансов бегать, […]

Основы ускорения в спорте

К сожалению, его предположение неверно. Я не считаю, что когда мы продвигаемся дальше определенных упражнений, такие движения ничего не предлагают взамен. При выполнении в быстром темпе или в сочетании с другими движениями, я все еще нахожу традиционную гимнастику сложной и эффективной. Я, конечно, не ограничиваю себя традиционными отжиманиями и подтягиваниями, но я также не за […]

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх